• Branch 1:  General Hospital Road, Maijdee court, Noakhali-3800.    Branch 2:  Chowmuhoni Chowrasta, Begumgonj, Noakhali
  • Maijdee:09617080808 Unit -2: 09617090909

দিনে আধা ঘণ্টা হাঁটা কমাবে স্ট্রোকের ঝুঁকি


https://primehospitalltd.com/দিনে আধা ঘণ্টা হাঁটা কমাবে স্ট্রোকের ঝুঁকি

যেসব মানুষ দিনে অন্তত ৩৫ মিনিট হাঁটেন অথবা সপ্তাহে দুই-তিন ঘণ্টা সাঁতার কাটেন, তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকির মাত্রা শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয়দের তুলনায় কম। নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। এ গবেষণার জন্য অংশগ্রহণকারীদের ‘শারীরিক সক্রিয়তা’ পরীক্ষা করা হয়। যেসব মানুষের স্ট্রোক হয়েছিল, তাদের জিজ্ঞেস করা হয়েছিল স্ট্রোকের পূর্বে তাঁরা অবসর সময়ে কেমন চলাফেরা করতেন বা কত সময় ধরে ব্যায়াম করতেন।